エッジング運動を洗練させるとは次の三つの運動要素の向上。 タイミング:神経・筋機構における時間的な調節 スページング:身体各部位の空間的位置関係の調節 グレーディング:発揮される力の強弱の調節 三つの要素はお互いに独立したものではなく、相互の働きによって動作が成り立つ...
レッスン中はスキー教師の滑り(デモンストレーション)をしっかり見てください。 そして、イメージができたら迷わず、余計なことを考えず、無心になって滑ってください。 「頭では分かっているが・・・、滑ると上手くできない。」と言い訳しないこと。 その課題をクリアできないと頭でも理解できません。...
練習テーマはエッジング運動を止めない。板の上で常に脚部を動かしたください。 連続ターンでは一瞬運動が止まる箇所があります。それは、ターンのマキシマムです。 マキシマム以外は常に運動します。 エッジングの運動方向は人体の動きの基本面にそって考えると意外と簡単に理解することができます。 レッスンの練習成果は動画をご覧ください。...
シーズンin狭山レッスンレポート 練習で大切な事は沢山ありますが、全ての練習を1回の練習で行うことは難しい。 狭山のようなシチュエーションが限られているコースの練習で大切なことはターン全体を考慮しながら部分を矯正していくレッスンです。 レッスンは全体を見ながら切り換えを重点に行いました。...
ungulationは間もなく狭山スキー場でシーズンin。 狭山スキー場はシチュエーションが限られている小さな室内スキー場です。同じくサマーレッスンで滑ったガーラ湯沢スキー場、スノーヴァ新横浜スキー場もシチュエーションの変化に乏しいコースしかありません。エッジング運動を洗練させるには工夫が必要なスキー場です。...

画家で詩人の辻まこと氏は趣味のスキーで次のように述べています。 いつでも流行の技術があって、理屈はうるさく、夜のスキー宿はケンケンガクガクだが、実行できる技術は単純なものであった。...

2018.10.20スノーヴァ新横浜 練習目標:ベーシックなエッジング運動 撮影種目:シュテムターン 練習成果:各自の技術的な課題が明確になりました
2018.10.18スノーヴァ新横浜 練習目標:ベーシックなエッジング運動(綺麗な弧を描き、板の走りを出す) 撮影種目:プルークスタンス 練習成果:動画をご覧ください
洗練させるとは 優れた技術を持ち合わせたスキーヤーはどのような斜面でも同じように滑っているかのように、見せることができます。 それは違いのある部分を極力小さく見えないように洗練しているだけで、実は異なる動きをさせています。 同じ環境ばかり滑っていると、こうした変化に対応した滑りの幅が持てなくなってしまいます。...
2018.10.13 スノーヴァ新横浜 練習目標:世界標準の基礎課程種目を練習しながらターンの基本構造と基本運動をマスター 撮影種目:プルークボーゲン・シュテムターン・パラレルターン 練習成果:粗削りだが、練習目標クリアできました 今後の課題:ターン全体の洗練

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